Skorupki kurzych jaj zamiast suplementu wapnia

Skorupki kurzych jaj zamiast suplementu wapnia

1. Skorupki jaj susz w piekarniku przez ok. 20-30 minut w temperaturze 300 stopni. Warto postarać się, by były na nich błony skorupkowe ponieważ zawierają dodatkowe mikroelementy. 2. Wysuszone skorupki zmiel w moździerzu lub młynku do kawy – dzięki wcześniejszemu...

Jak wspomóc organizm w depresji?

  Każdy miewa gorsze i lepsze dni. Zły humor mija i nie jest przejawem depresji. Jednak jeżeli drażliwość, poirytowanie, utrata zainteresowania lub przyjemności z codziennych czynności utrzymują się długo – warto podjąć kroki, które pomogą nam przetrwać trudny...

Najnaturalniej czyli jak?

Wiele osób kojarzy słowa „chemia” z czymś złym, a „naturalne” z czymś dobrym. Ale tak jak chemicy starają się usilnie zauważyć, produkty naturalne są także zbudowane z substancji chemicznych, z których niektóre także mogą być dla nas niedobre. Czy ktoś ma ochotę na...

Jak chronić płuca przed smogiem?

Przerażająca jest zawartość pyłu i zanieczyszczeń w Krakowie. Przewlekły kaszel, chrypka, problemy z zatokami – wraz z uprzemysłowieniem częściej cierpimy na dolegliwości układu oddechowego. Co możemy zrobić, by chronić się przed zanieczyszczeniem powietrza? 1....